備孕是夫妻雙方的事情，不能單單只是女方一個人進行準備，夫妻雙方都要進行充分的準備。先要保證充足的睡眠，并且要注意飲食的健康，要保持放松的心態(tài)，不要過于的關(guān)注及緊張。
當夫妻雙方身心都比較健康的情況下，比較適合懷孕，如果經(jīng)歷一段時間的同房之后沒有妊娠，可以進一步的查找原因。同時在備孕期間不要喝酒、抽煙等，同時要服用葉酸來預防神經(jīng)管的畸形。如果長時間同房之后沒有懷孕，也不用過于擔心，細心的查找原因之后對癥治療就可以。
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當雙方的身體都很健康的時候，而且自己想要一個小寶寶的時，隨時都可以備孕了。在備孕期間一定要養(yǎng)成良好的習慣，不要喝酒，不要抽煙、嚼檳榔，不要熬夜、吃夜宵，要多吃新鮮的蔬菜、水果，...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/03/11 收聽(18280)
"女性備孕需要的注意事項主要有以下幾點：1、女性在備孕期間一定要注意鍛煉身體，避免生病。如果生病，建議不要亂用藥，最好是到醫(yī)院在醫(yī)生的指導下用藥，因為有些女性在備孕期間可能就會...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/10/13 收聽(86152)
02:04
如果有懷孕的計劃，建議孕前3個月進行全面的身體檢查，男性和女性都需要進行體檢。如果每年都進行常規(guī)體檢，可以只針對生殖器進行檢查，比如B超、宮頸刮片等檢查，男性可以進行精液...
榮春紅│中日友好醫(yī)院
2023/11/17 播放（37551）
目前我們生活水平已經(jīng)提高了，對下一代的要求也會比較高，不僅僅需要一個健康的孩子，同時還需要孩子有高智商，在孩子沒有出生之前就要對此進行良好的準備，這是備孕的一個必要性。沒有準備...
吳燕│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/29 收聽(84366)
04:16
現(xiàn)在怎么備孕是青年人也比較關(guān)注的問題，可以從五個方面來說明： 1、要有正常的生活作息，非常健康的生活方式。有些人特別愛打麻將、熬夜，或者工作特別累。這種情況下...
張秀蘭│三亞市婦幼保健院
2023/07/09 播放（53626）
"對于正在備孕的夫妻，久備不孕是一件非常讓人苦惱的事情，而且夫妻雙方身體也沒有什么問題，所以如何來備孕最有效？首先就是我們要計算好自己的排卵期，快速的受孕，要想快速受孕，最重要...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/12/19 收聽(40306)
備孕就是女性在準備妊娠的期間，這一時期叫做備孕，通常備孕的時候要注意一些事項。首先，在備孕的時候一定要保持心情的愉快，要盡量的避免勞累，避免熬夜，要保持充足的睡眠，要適當?shù)腻憻?..
單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/02/09 收聽(43908)
"備孕前首先需要注意戒煙、戒酒，不論男女雙方均禁止吸煙、禁止喝酒。備孕之前，男女雙方需要口服葉酸片，對于改善胎兒，預防神經(jīng)管缺陷有一定的幫助作用。備孕之前，女性還需要做健康的查...
高會影│保定市第二中心醫(yī)院
2023/03/20 收聽(21140)
