2023-01-01 07:53
治療神經(jīng)衰弱有什么好方法
擅長(zhǎng): 中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合治療頭痛頭暈、失眠、腦梗塞和腦出血等...
已幫助152711人
治療神經(jīng)衰弱的辦法有以下:1、多參加戶外活動(dòng)、與外界接觸,通過戶外運(yùn)動(dòng)放松心情、緩解緊張情緒、釋放壓力;堅(jiān)持鍛煉,適當(dāng)鍛煉可以加速新陳代謝、加速新陳代謝,改善神經(jīng)衰弱的癥狀;適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油和b族維生素;2、不熬夜、睡前不接觸電子產(chǎn)品,藥物可以嘗試谷維素、刺五加片、安神補(bǔ)腦液,同時(shí)也可以找心理醫(yī)生干預(yù)。