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    治療神經(jīng)衰弱有什么好方法

    2023-01-01 07:53

    病情描述:

    治療神經(jīng)衰弱有什么好方法

    朱陵群
    朱陵群主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合治療頭痛頭暈、失眠、腦梗塞和腦出血等...

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    治療神經(jīng)衰弱的辦法有以下:1、多參加戶外活動(dòng)、與外界接觸,通過戶外運(yùn)動(dòng)放松心情、緩解緊張情緒、釋放壓力;堅(jiān)持鍛煉,適當(dāng)鍛煉可以加速新陳代謝、加速新陳代謝,改善神經(jīng)衰弱的癥狀;適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油和b族維生素;2、不熬夜、睡前不接觸電子產(chǎn)品,藥物可以嘗試谷維素、刺五加片、安神補(bǔ)腦液,同時(shí)也可以找心理醫(yī)生干預(yù)。

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