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李天舉
副主任醫(yī)師

鄭州人民醫(yī)院

皮膚科

腳崴腫了可以用熱水泡嗎

2023-02-14 03:13

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語音內(nèi)容

腳崴腫了多在劇烈運動，比如打籃球、踢足球或者在跑步時會遇到，其處理能否用熱水，確實有一定的講究。腳崴后第一天不用熱水泡而是盡快進行冰敷，減輕局部炎癥反應(yīng)。過了一天以后，比如在后期可以用熱水促進局部循環(huán)。所以，腳崴腫了以后用熱水泡是在腳崴后期使用，在早期要冰敷來促進局部炎癥快速恢復(fù)、抑制滲出、避免腫脹加重。

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