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可以空腹食用水煮雞蛋，大部分人均會這樣食用雞蛋。早餐最佳的搭配一般是小米粥、棒碴粥，然后吃一個雞蛋，可以再增加一點燒餅、面包片等食物。雞蛋不加任何調(diào)料，味道也比較好，大眾...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/07/24 播放（68600）
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水煮雞蛋是否可以起到減肥作用，要具體問題具體分析，影響減肥效果好壞的因素，并不和否吃水煮雞蛋有直接關(guān)系，而是跟吃進來所有食物產(chǎn)生的能量，與運動消耗的能量之間是否達到能量負...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/30 播放（60424）
"咳嗽的時候吃水煮雞蛋是沒有問題的，咳嗽、呼吸道敏感的癥狀比較怕味重，而雞蛋因為本身自己帶有一點的咸味，所以在不調(diào)味的情況下水煮以后直接吃沒有什么問題，而且口感也是很好的。另外...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/08 收聽(88396)
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適當吃水煮雞蛋有一定的減肥效果。因為水煮雞蛋本身的能量較低，如果適當吃，不會引起過多的能量攝入，進而對于維持能量負平衡以及促進脂肪的動員、分解和代謝有著積極的作用。另外，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/20 播放（44507）
"吃水煮雞蛋可以減肥，但是在吃水煮雞蛋的時候要注意控制好量，不宜吃的過多，適量吃就可以。而且雞蛋通過水煮，可以將熱量降到最低，但是需要注意把握好煮雞蛋的時間。在吃水煮雞蛋的時候...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/12/06 收聽(12956)
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病人咳嗽時可以食用水煮雞蛋或水蒸蛋?？人猿Ｒ娪诟忻盎蚝粑姥装Y，如支氣管炎等，可食用雞蛋。因為雞蛋含有人體必需氨基酸，且蛋白與蛋黃均對康復(fù)有益，較易被人體吸收、促進康復(fù)。...
唐勇軍│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/01 播放（91508）
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膽囊息肉患者可以吃水煮雞蛋，膽囊息肉的形成主要與飲食過量有關(guān)，尤其是攝入的肉、蛋、奶總量過度。如果患者將飲食調(diào)整到合理范圍，每天進食的肉類或蛋類加在一起，總量在2-3兩以...
王悅?cè)A│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/07 播放（37818）
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孕婦血糖高時可以食用雞蛋，但是要控制量，避免食用過多。雞蛋的主要成分是蛋白質(zhì)以及蛋黃中的膽固醇、卵磷脂，這些物質(zhì)都能夠較好的給身體提供能量。糖尿病的飲食治療，講究每天能量...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/03/13 播放（26296）
孕婦感冒期間，是可以適量吃雞蛋的。但是，一方面需要控制攝入量，每天不宜超過2個雞蛋。另一方面，吃雞蛋的時候，最好是以蛋花湯或者雞蛋羹為宜，油炸、油煎的雞蛋、荷包蛋、水煮蛋等不容...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/03 收聽(70294)
"甘油三酯高的病人可以吃水煮雞蛋，但是要提示大家盡量少吃蛋黃、多吃蛋清。因為蛋黃中有很高的脂類成分可能會影響血脂，導(dǎo)致高脂血癥的發(fā)生。有高脂血患者建議少吃水煮雞蛋，尤其要少吃...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/09/20 收聽(47640)
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吃水煮雞蛋后拉肚子，可能的原因如下： 1、過敏：部分人可能對雞蛋里的某種成分，如蛋白質(zhì)等過敏，就會出現(xiàn)吃水煮雞蛋后拉肚子； 2、消化不良：部分人消...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/04/05 播放（91254）
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減肥時可以適當食用水煮花生，因為并不會引起過多能量進入體內(nèi)，能保持身體能量負平衡，促進脂肪分解和代謝，對于提高減肥效果，均有積極作用。在減肥過程中，適當食用水煮花生，還能...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/11 播放（61038）
