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劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

腰突壓迫神經(jīng)怎么鍛煉

2023-01-27 20:13

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腰椎間盤突出壓迫到腰部的神經(jīng)根，不能夠進(jìn)行鍛煉必須要嚴(yán)格的臥床，保持腰部放松不動(dòng)。否則在活動(dòng)過(guò)程當(dāng)中會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出的位置，與腰部的神經(jīng)根產(chǎn)生磨擦擠壓，就會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出的位置以及神經(jīng)根會(huì)出現(xiàn)炎性的水腫。導(dǎo)致下肢疼痛以及麻木的癥狀逐漸的加重，不利于恢復(fù)。在腰椎間盤突出明顯的緩解之后對(duì)于神經(jīng)根刺激減少，神經(jīng)根的炎性水腫逐漸消除沒(méi)有了下肢癥狀，可以進(jìn)行腰部功能鍛煉。一般采取趴在床上四肢上抬用肚子著床，這樣逐漸增加上臺(tái)的時(shí)間、范圍和力量，這樣能夠有效地提高腰背肌的力量，維持脊柱的穩(wěn)定性，減輕腰椎的退變預(yù)防椎間盤突出的進(jìn)一步加重。

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聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/06 收聽(tīng)(63286)

: 腰突壓迫神經(jīng)會(huì)自愈嗎

　　腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)通常不會(huì)自愈，因?yàn)樽甸g盤壓迫會(huì)持續(xù)存在。正常椎間盤的前方有前縱韌帶加固，后方有后縱韌帶加固，前縱韌帶相當(dāng)于后縱韌帶的一倍寬度。日常生活中拿東西、干活、...

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/10 閱讀(88840)

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