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    黃疸曬太陽(yáng)的正確方法

    2023-07-27 03:55

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    黃疸曬太陽(yáng)正確的方法,具體如下:
    一、選擇合適的時(shí)間,輕度的黃疸可以通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)改善,可以選擇在每天早上9-10點(diǎn)以及下午3-5點(diǎn)兩個(gè)時(shí)間段,太陽(yáng)過(guò)大會(huì)曬傷皮膚。如果是夏天,可以選擇早上7-9點(diǎn)以及下午5-6點(diǎn)兩個(gè)時(shí)間段;
    二、掌握好曬太陽(yáng)的時(shí)間,每次曬太陽(yáng)10-15分鐘左右,夏天曬的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)曬傷皮膚,冬天曬的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易受涼;
    三、皮膚要暴露在外,曬太陽(yáng)時(shí)要把皮膚完全袒露在外面,可以得到更多的太陽(yáng)光線照射,不可以隔著玻璃,否則會(huì)影響了效果。在曬太陽(yáng)的時(shí)候要經(jīng)常改變體位,避免太熱,導(dǎo)致出汗或者受涼,使身體各個(gè)部位都能夠接受日光的照射,要遮住眼睛,不可以對(duì)著陽(yáng)光直射。

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