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    花生下奶嗎

    2023-02-23 03:25

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    花生具有下奶的功效,因為花生含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質(zhì),還有微量元素,如鈣、鐵、鋅等。吃花生可以促進身體新陳代謝,可以促進母乳分泌,可以補充蛋白質(zhì)和維生素,增加奶水的質(zhì)量,對寶寶的發(fā)育有一定好處。
    花生中含有豐富的脂肪,如果吃多了容易引起身體肥胖,容易增加體重?;ㄉ泻幸欢ǖ奶穷?,吃多了容易引起血糖升高,還會影響胃腸蠕動,吃多了容易引起消化不良。產(chǎn)后下奶需要讓孩子多吮吸,可以讓按摩師進行針灸、按摩,也可以促進奶水分泌。另外,需要多喝豬蹄湯、雞湯、魚湯等,可以補充蛋白質(zhì),增加奶水的營養(yǎng),促進奶水增多。

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