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    腳崴了怎么治療好

    2023-11-22 22:12

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    崴腳之后要看局部腫脹的程度和癥狀的輕重,如果局部不怎么腫,癥狀比較輕的,可以適當限制活動,佩戴軟性護踝保護三周,逐漸恢復正?;顒印H绻砩媳容^重,外踝處非常腫脹,常常提示韌帶發(fā)生了斷裂,這種情況下應該拍攝X線片,確定有沒有骨折。如果沒有骨折,也有韌帶的斷裂,應該石膏固定四周,讓韌帶充分的愈合,四周之后拆除石膏,進行踝關節(jié)的屈伸活動練習,并進行本體感覺訓練,逐漸開始負重行走,逐漸恢復到正常為止。如果對于嚴重的踝關節(jié)扭傷不進行早期的石膏制動,常常會導致外踝的韌帶愈合不良甚至萎縮,導致外踝的穩(wěn)定性變差,踝關節(jié)松弛,以后就會容易經常發(fā)生崴腳。
    反復發(fā)生崴腳稱為踝關節(jié)不穩(wěn)定,有可能需要手術進行韌帶的重建手術,或者韌帶的頸側縫合才能恢復關節(jié)穩(wěn)定性。對于急性的,尤其是第一次崴腳,治療上要特別的嚴格,盡量采取積極的限制踝關節(jié)活動的方法,讓韌帶愈合,并進行本體感覺訓練,避免以后出現(xiàn)反復崴腳。

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