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    不失眠多夢是什么原因

    2023-02-20 20:16

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    語音內(nèi)容

    不失眠、多夢有可能是一種生理現(xiàn)象,比如白天時過度勞累、過度緊張、壓力過大,晚上睡眠時可能會出現(xiàn)做夢較多。如果偶爾出現(xiàn)不需要進(jìn)行特殊的治療,主要是放松心情、減輕壓力、適當(dāng)鍛煉,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時睡眠,睡前避免過度興奮、喝咖啡和濃茶等。
    如果患者長期多夢,可能是一種睡眠障礙,可能會影響患者的睡眠質(zhì)量,可能是由神經(jīng)衰弱引起,也可見于焦慮癥和抑郁癥。神經(jīng)衰弱引起時,主要是應(yīng)用谷維素和安神補腦液進(jìn)行調(diào)理,焦慮癥引起時主要是口服坦度螺酮和丁螺環(huán)酮,抑郁癥引起時一般口服西酞普蘭。

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