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黃鳳華
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕早期吃什么對胎兒發(fā)育比較好

2023-09-10 00:39

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懷孕早期要補充葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形，預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。也需要補充新鮮的蔬菜和水果，適量的補充新鮮的蛋類、奶類、肉類、魚類等營養(yǎng)物質(zhì)。在懷孕期間的營養(yǎng)要保證孕婦和胎兒的生長發(fā)育所需要的基本營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡、合理，實時監(jiān)測和管理好孕婦的體重變化，有利于胎兒的生長發(fā)育。
為了妊娠期間逐漸增大的子宮，乳房和胎盤生長發(fā)育，以及胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，妊娠期的營養(yǎng)素要比較豐富、全面，這樣才能滿足孕婦的營養(yǎng)需求和胎兒的營養(yǎng)需求。在妊娠早期，孕婦的體重可能增長最少，一般是1-2kg，而因為早孕反應(yīng)可能食欲不佳，需要挑選滿足孕婦口味的營養(yǎng)需求。

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