懷孕前期補充葉酸可以預防胎兒的先天畸形，要多攝入富含葉酸的食物并且補充葉酸，可以預防神經(jīng)管畸形以及早產(chǎn)的風險。
從計劃懷孕開始多攝取動物的肝臟、深綠色的蔬菜以及豆類，建議每日額外的補充葉酸400-800μg，也要保證攝入足量的富含碳水化合物的食物，每天至少攝入130g的碳水化合物，首選易于消化的糧谷類食物。因妊娠反應嚴重而不能正常進食的，即使攝入足夠碳水化合物的孕婦也需要及時就醫(yī)，需要靜脈輸液，也要少食多餐，膳食要清淡、可口。
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01:37
對于懷孕前期或者懷孕初期的飲食，一定要有均衡的營養(yǎng)攝入，各種的營養(yǎng)素都要有所攝入，才能對于胎兒的發(fā)育有較好作用。具體飲食如下： 1、葉酸：在懷孕初期，一定要有...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/10/09 播放（66984）
"孕婦在懷孕前期，建議吃自己喜歡的食品，不要偏食，營養(yǎng)要均衡。有妊娠反應的孕婦盡量吃干的食物，減少湯水的攝入，可以少食多餐，避免過于辛辣的食物，可以多嘗試淀粉類的食品，比如餅干...
滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/07/16 收聽(58288)
"妊娠全過程約為280日，即40周，妊娠10周內(nèi)的人胚稱為胚胎，是器官分化形成時期，自妊娠11周起成為胎兒，是生長成熟時期，4周末的時候可以辨認出胎盤與體蒂；8周末胚胎初具人形...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/09/29 收聽(36950)
"懷孕胎兒發(fā)育有三大過程，孕早期、孕中期、孕晚期。孕早期指懷孕的頭三個月，包括精子和卵子結合著床形成受精卵、孕囊、胚胎。在孕早期是危險期，要適當?shù)呐P床休息，避免勞累受涼，做好胎...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
2023/07/18 收聽(85402)
01:45
胎兒的大腦發(fā)育其實和人的大腦一樣，主要的成分是氨基酸和蛋白質，以及卵磷脂、不飽和脂肪酸，吃富含高質量蛋白質的食物可以補充，如日常生活中的雞蛋、雞肉、鴨肉、瘦肉，都可以提供...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/24 播放（33302）
01:44
懷孕前期指早孕期，需要服用葉酸比較豐富的新鮮蔬菜、水果，有助于補充葉酸。同時新鮮蔬菜、水果還含有豐富的維生素C、維生素E，具有增加營養(yǎng)和安胎的作用。懷孕早期飲食以清淡、好...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/07 播放（99522）
"在懷孕初期要補充富含優(yōu)質蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品，還應吃富含維生素、纖維素的新鮮水果蔬菜，主食應選擇易消化的食物，比如粥、面包、饅頭、餅干、甘薯等，少食不易消...
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/10/29 收聽(92524)
"在孕早期的膳食安排不需要進行特殊調(diào)整，但是要保證碳水化合物攝入。在孕期每天必須攝取至少130g的碳水化合物，孕吐嚴重影響進食，保證胎兒腦組織對葡萄糖需要，預防酮癥酸中毒對胎兒...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/08/03 收聽(40658)
01:50
妊娠期它是從胚胎一直到到孕足月，就是在媽媽肚子里大概有280多天，妊娠圖就是我從超聲的角度來講，它是從胚胎一個小的影像學的表現(xiàn)，一直到每個月的一些表現(xiàn)，都可以看到。其實你...
謝玉嫻│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/06/09 播放（57950）
01:47
賈曉慧│鄭州人民醫(yī)院
2023/02/02 播放（71800）
