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    睡眠不足影響體檢嗎

    2023-10-22 15:19

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    語音內(nèi)容

    充足的睡眠可以緩解壓力,對身體有利,但睡眠不足的危害很多,可以引起頭暈、嗜睡、記憶力減退、免疫功能降低、內(nèi)分泌失調(diào)、高血壓病、冠心病等疾病。睡眠不足可以引起血壓異常、心電圖異常等情況,還可以導(dǎo)致多項檢查結(jié)果異常,影響體檢的結(jié)果。
    所以說如果準(zhǔn)備體檢,體檢前1天晚上飲食清淡,晚上12點以后不進(jìn)食、不飲水,早晨不吃早餐進(jìn)行體檢,不熬夜,晚上11點以前休息,保證充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量。體檢時心態(tài)平和,放松心情不緊張,如果平時有失眠的情況,最好到醫(yī)院檢查先改善失眠再進(jìn)行體檢,這樣體檢的結(jié)果比較準(zhǔn)確。

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