睡眠不足有可能會影響月經(jīng)，女性的月經(jīng)會受到很多因素的影響，月經(jīng)來潮是受下丘腦-垂體-卵巢軸這個生殖內(nèi)分泌軸的調(diào)節(jié)，其中任何一個環(huán)節(jié)，任何一個部位出現(xiàn)異常，都可能會影響月經(jīng)的來潮，導(dǎo)致月經(jīng)周期的改變、經(jīng)期延長或縮短、經(jīng)量的變化。
女性如果處于環(huán)境變化中，比如出差等造成環(huán)境的改變，或者由于考試精神緊張、運動員進行比賽，這樣的狀態(tài)下由于進行了比較重的體力勞動，身體比較疲乏，睡眠不好，這些情況都可能會導(dǎo)致月經(jīng)的異常。所以任何一個方面的問題，都可能會影響女性的月經(jīng)來潮。如果由于環(huán)境的改變、睡眠因素等影響了月經(jīng)，可以通過調(diào)整生活方式，逐漸的適應(yīng)現(xiàn)在的狀態(tài)，月經(jīng)一般會自行的恢復(fù)正常。但如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲或者月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，首先還要排除懷孕，因為有些時候會把懷孕的狀況當(dāng)成月經(jīng)不調(diào)，所以避免遺漏懷孕的診斷。
