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    免疫力差吃什么好

    2023-03-29 13:11

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    人體的免疫功能主要依靠免疫球蛋白和白細(xì)胞系統(tǒng),維持免疫球蛋白的數(shù)量和白細(xì)胞數(shù)量以及功能,需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的參與。如果免疫功能不好,先應(yīng)該保持飲食均衡,做到食物多樣化,避免挑食和偏食。在均衡飲食的基礎(chǔ)上,適量多吃點(diǎn)牛奶、魚(yú)、蝦,補(bǔ)充蛋白質(zhì),多吃點(diǎn)蔬菜、水果,補(bǔ)充維生素C,有助于增加抵抗力。中藥中的冬蟲(chóng)夏草、人參和靈芝等藥物,都有一定增加抵抗力的作用,如果沒(méi)有禁忌證可以考慮適量應(yīng)用。也可以試用西藥中的左旋咪唑、多抗甲素片等藥物增加抵抗力,注意左旋咪唑需要小劑量、長(zhǎng)療程應(yīng)用,才有增加抵抗力的作用。

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