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    免疫力差怎么辦

    2023-05-06 20:44

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    語音內(nèi)容

    免疫力是人體對外來入侵的有害的病原體或者其他的疾病,包括體內(nèi)癌細胞生長都是一種抵御的能力,免疫力過高或過低都不好。如果過低,患者平常會反復出現(xiàn)病原體的感染,比如細菌感染、病毒感染或者支原體、衣原體感染?;颊唛L期是處于疾病的狀態(tài),所以整個人營養(yǎng)上或者狀態(tài)上都不是特別好。如果免疫力差,可以通過改變生活方式來大體調(diào)節(jié)一下。比如在飲食上要注意飲食的均衡,要保證營養(yǎng)的全面攝入。飲食規(guī)律,在生活上要保證足夠的睡眠,不能熬夜,也不能有太大的精神壓力,可以適當?shù)膮⒓右恍┻\動,也對提高免疫力是有一定的幫助。

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