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    小孩睡覺愛翻身是什么原因

    2023-12-09 03:52

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    小孩睡眠愛翻身原因如下:
    1、孩子脾胃虛弱、著涼或飲食不當(dāng),可引起胃腸功能紊亂,出現(xiàn)腹部不適,晚上更加嚴(yán)重。寶寶睡覺不好,愛翻身,應(yīng)注意調(diào)理飲食,少食多餐,少吃不易消化的食物,給予順時針按摩腹部,口服腸道益生菌、醒脾養(yǎng)兒顆粒調(diào)理脾胃。
    2、鈣缺乏,鈣缺乏可導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,睡眠不踏實、愛翻身,常伴有夜啼、多汗,應(yīng)到醫(yī)院行微量元素和維生素D檢測,如缺乏,給予口服維生素D及鈣劑,多曬太陽,多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品等。
    3、孩子白天的活動量大或睡前太過興奮、房間溫度不適宜等,均可引起寶寶睡眠不踏實、愛翻身,應(yīng)避免睡前過于興奮,要為寶寶提供安靜、舒適的睡眠環(huán)境。

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