国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

彭艷
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

治未病科

養(yǎng)胃的食品

2023-04-12 02:41

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 養(yǎng)胃的食品

01:15

語音內(nèi)容

胃病三分靠藥，七分靠養(yǎng)，日常生活中養(yǎng)胃的食物非常常見。1、粥。粥是一種半流質(zhì)，入胃后容易消化，對(duì)胃不會(huì)造成負(fù)擔(dān)。中醫(yī)講糜粥養(yǎng)胃，因?yàn)橹囝惸軌蚪∵\(yùn)中焦脾胃，振奮胃中陽氣，有利于飲食水谷的消化吸收，建議服用小米粥、粳米粥、山藥粥等。當(dāng)然用粥來養(yǎng)胃，在烹飪的食材選擇上要注意選擇清淡、易消化的食物。2、生姜。生姜辛溫，能夠溫胃止嘔，對(duì)于胃寒嘔吐、胃痛的患者有著不錯(cuò)的療效。堅(jiān)持每日吃小量生姜能夠起到養(yǎng)胃的作用。3、紅棗。紅棗藥食同源，能夠補(bǔ)益脾胃，紅棗可以生吃，也可以煮在粥里吃。

分享:

54

相關(guān)推薦

養(yǎng)胃的食品有哪些

"各種粥類、水果、酸奶等食物都具有養(yǎng)胃的作用，粥屬于半流質(zhì)食物，進(jìn)入胃內(nèi)后能夠更快的被人體消化，因此不會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)，并且有不少的粥類食物具有保護(hù)胃黏膜的作用，因此能夠幫...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/11 收聽(54108)

降壓的食品有哪些

"嚴(yán)格意義上單純靠食物來降壓是不科學(xué)的，也不能達(dá)到一個(gè)理想的水平，如果是原發(fā)性高血壓，病因可能與動(dòng)脈硬化或者外周血管阻力增加有關(guān)，所以飲食上調(diào)理要注意限制鈉鹽的攝入量。平時(shí)低鹽...

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/29 收聽(83616)

堿性食品有哪些

堿性食品其實(shí)是化學(xué)的概念，比如經(jīng)常吃的芹菜、菠菜、韭菜、茼蒿、橘子、柚子、橙子、奶類、豆?jié){等食物。在體內(nèi)代謝后或者是在體外進(jìn)行燃燒代謝后，產(chǎn)生的灰分放入水中，pH值即酸堿...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/30 播放（46328）

什么是堿性食品

從食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度而言，食物吃完之后的代謝成分，在體內(nèi)主要以堿性的形式呈現(xiàn)，這類食品往往稱之為堿性食品。

吃堿性食品，改變體內(nèi)pH值的作用微乎其微，因?yàn)槿梭w的...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/06/02 播放（43573）

抗癌食品

通常并沒有明確的資料表明，哪種食品是抗癌的食品，食品只是給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并沒有抗癌的作用。癌指的是起源于上皮組織的惡性腫瘤，包含鱗狀細(xì)胞癌、腺癌、移行細(xì)胞癌、基底細(xì)胞癌等...

鄧立力│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2024/04/01 播放（31166）

如何有效的養(yǎng)胃

"養(yǎng)胃要保持良好的生活習(xí)慣，吸煙、飲、經(jīng)常吃過辣的食品都可以刺激胃黏膜，誘發(fā)胃炎等疾病，可以通過戒煙、戒酒、少吃辛辣刺激食品、避免空腹飲用濃茶來改善。飲食不節(jié)、暴飲暴食也屬于胃...

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/02/05 收聽(92224)

如何養(yǎng)胃

"胃是人體的消化器官，胃好了，身體才會(huì)更健康。因此，養(yǎng)胃是非常有必要的。養(yǎng)胃最好是從平常的飲食方面著手，注意飲食一定要有規(guī)律，平時(shí)應(yīng)以清淡、易消化的飲食為主，比如小米粥、南瓜、...

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/06/03 收聽(63970)

怎么養(yǎng)胃最有效

胃是人體特別重要的消化器官，人吃五谷雜糧，每天都要吃飯，吃進(jìn)去的這些食物首先就要進(jìn)入到胃內(nèi)進(jìn)行進(jìn)一步的消化和吸收。常說胃病三分靠治、七分靠養(yǎng)，就說明‘養(yǎng)’在日常生活當(dāng)中非常的重...

語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

劉曉│北京醫(yī)院

2023/01/27 收聽(30660)

健腦食品有哪些

健腦食品包括富含磷脂、亞麻酸、亞油酸、碳水化合物、維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素，這些食物都有助于補(bǔ)腦，具體如下：

1、復(fù)含磷脂、亞麻酸食物：主要是...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/02/12 播放（89736）

高蛋白的食品有哪些

"高蛋白的食品如下：1、豆類和豆制品，比如黃豆、綠豆、紅豆、豆腐、豆腐腦，這些豆類和豆制品當(dāng)中往往富含蛋白質(zhì)。2、肉類，比如豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉，這些肉類當(dāng)中蛋白質(zhì)的平...

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/06/15 收聽(99868)

食品怎么分類

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來看，一般將食品分為以下五類：
1、谷類及薯類：谷類包括米、面、雜糧，薯類包括馬鈴薯、紅薯等；
2、動(dòng)物性食物：包括肉、禽、魚、奶、蛋等；

周樂舟│湖南省職業(yè)病防治院

2023/12/20 播放（99672）

減肥食品有哪些

理論上講沒有減肥的食品，因?yàn)樗械氖称范加心芰?，只不過是能量的多少而已。如果要想減肥，首先算好一天需要的能量，盡可能把能量的需求控制在身體所需要能量的以下，如需要2000...

陸菊明│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/09/08 播放（55330）

如何養(yǎng)胃

胃是我們四季都要養(yǎng)的器官。它在我們的脾土，是人體中央。有一句話叫四季脾旺不受邪，也就是說脾土如果養(yǎng)好了，其他的臟器就不容易發(fā)生疾病。脾胃的養(yǎng)法，在飲食方面，主要是清淡，不...

蔡圣朝│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/11/24 播放（64006）

怎么養(yǎng)胃

脾胃為后天之本，氣血生化之源，養(yǎng)胃需注意飲食有節(jié)，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。平常一日三餐需規(guī)律，飲食需清淡、易消化，不可暴飲暴食、偏食，也要避免進(jìn)食辛辣、刺激、油膩食物。此外，...

茹清靜│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/04/25 播放（72788）

怎么養(yǎng)胃

"俗話說胃病三分治七分養(yǎng)，這話是非常有道理的，如何來養(yǎng)胃，先應(yīng)該注意飲食的攝入，建議多攝取新鮮的水果跟蔬菜。有研究表明每周一天以上的新鮮水果，如蔬菜的攝入者，與每天少于一天相比...

語音時(shí)長(zhǎng)01:46''

宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/09/19 收聽(37008)

如何養(yǎng)胃

養(yǎng)胃需要做到以下幾點(diǎn)：

1、規(guī)律飲食，從生活作息做起，一日三餐、定時(shí)定量，一定要吃早餐，最好設(shè)定時(shí)間表并嚴(yán)格遵守；

2、避免暴飲暴食，注意戒煙限酒...

郭永琳│寧夏回族自治區(qū)第四人民醫(yī)院

2023/02/17 播放（85490）

怎么養(yǎng)胃最有效

"胃部疾病常見于淺表性胃炎、胃潰瘍、食道反流綜合征等，臨床上容易出現(xiàn)消化不良、燒心、反酸等癥狀。除了藥物治療外，飲食、生活方面的調(diào)理也很重要。所以胃病需要三分治，七分養(yǎng)?；加形?..

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

梁國(guó)英│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/07/07 收聽(23942)

引起副溶血性弧菌食物中毒的食品有哪些

導(dǎo)致副溶血弧菌食物中毒，主要的食品就是魚、蝦、貝類還有蟹類、海藻類，這類食物容易出現(xiàn)相應(yīng)的中毒發(fā)生。一方面是沒有加工熟，還有就是放置時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致污染，如果這一類的海產(chǎn)品...

吳春波│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/28 播放（46607）

什么是食品檢驗(yàn)

廣義的食品檢驗(yàn)是指研究和評(píng)定的食品質(zhì)量及其變化的一門科學(xué)。其依據(jù)物理、化學(xué)、生物化學(xué)的一些基本理論和各種技術(shù)，按照制訂的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)原料、輔助材料、成品的質(zhì)量進(jìn)行檢驗(yàn)。其內(nèi)...

周樂舟│湖南省職業(yè)病防治院

2023/03/03 播放（69020）

健胃的食品有哪些

"具有健胃作用的食品有山藥、大棗、花生。首先山藥中不僅含有人體所需要的多種氨基酸，同時(shí)還具有健脾益胃、養(yǎng)心安神、補(bǔ)充益氣的作用，山藥中的黏蛋白和淀粉酶，對(duì)于胃黏膜還具有保養(yǎng)的作...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

周毅│湖北省中醫(yī)院

2023/04/10 收聽(56712)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<style id="js5fk"><u id="js5fk"><thead id="js5fk"></thead></u></style>

^{<sup id="js5fk"><dl id="js5fk"></dl></sup>}