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周中銀
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

產(chǎn)后便秘吃什么最有效

2023-05-30 12:57

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語音內(nèi)容

產(chǎn)后便秘吃芪蓉潤腸口服液、乳果糖、雙歧桿菌有不錯的效果，飲食上還應(yīng)多吃膳食纖維豐富的食物。產(chǎn)后便秘主要是由于氣血虧虛、腸道津液虧虛等因素導(dǎo)致的，這些因素會導(dǎo)致腸道的蠕動乏力，過度吸收糞便中的水分造成便秘的現(xiàn)象，可以使用芪蓉潤腸口服液進行調(diào)節(jié)。芪蓉潤腸口服液不僅能夠潤腸通便，同時還具有益氣養(yǎng)陰、健脾滋腎的效果，能夠促進腸胃動力恢復(fù)，同時增加糞便的體積，幫助改善便秘癥狀。乳果糖服用后不僅能夠調(diào)節(jié)腸胃的生物節(jié)奏，同時還能夠保留腸道中的水分，刺激腸道蠕動，能夠緩解便秘。雙歧桿菌主要是增加腸道中的有益菌，提高腸道的功能，補充雙歧桿菌，對于便秘和腹瀉具有雙向調(diào)節(jié)作用。產(chǎn)后便秘的人同時還應(yīng)注意自己的飲食，在飲食上應(yīng)多吃含膳食纖維豐富的食物，比如各種蔬菜和水果。這些食物能夠潤腸通便，同時增加糞便體積，能夠消除便秘。

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