一般月經(jīng)周期是從上一次來(lái)月經(jīng)的第一天開始，到這次來(lái)月經(jīng)的第一天，間隔的時(shí)間長(zhǎng)短算月經(jīng)周期。
比如上一次來(lái)月經(jīng)是1號(hào)來(lái)的，這個(gè)月也是1號(hào)來(lái)的，這個(gè)月經(jīng)周期算30天一次。對(duì)于生育年齡的女性，月經(jīng)周期一般都是30天左右。當(dāng)然有些女性提前1周或者推后1周，這種周期仍然屬于正常范圍。提前1周的月經(jīng)周期，也就是上個(gè)月是1號(hào)來(lái)的，這個(gè)月有可能是23號(hào)來(lái)，這種時(shí)候月經(jīng)周期是23天一次，所以這個(gè)周期也屬于正常，只不過(guò)是相對(duì)短一些。當(dāng)然，比如上個(gè)月月經(jīng)是1號(hào)來(lái)的，這一次月經(jīng)是11號(hào)來(lái)，這個(gè)月經(jīng)周期就是40天了，相對(duì)來(lái)講月經(jīng)有點(diǎn)推遲，是否患有月經(jīng)不調(diào)需要經(jīng)過(guò)檢查才能確定。
建議患者經(jīng)期絕對(duì)不能同房，經(jīng)期不要喝咖啡、濃茶，更不能飲酒，否則這些刺激飲品會(huì)讓經(jīng)期的不適感加重，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食上要忌食辛辣的食物。
