降壓常用的穴位包括曲池穴、太沖穴和太溪穴等，具體如下：
1、曲池穴：屈肘時(shí)肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)，曲池穴是高血壓病常用的穴位，經(jīng)常按揉能起到一定的降壓作用。
2、太沖穴：在腳背上，大拇趾間隙后方的凹陷處，太沖穴在臨床當(dāng)中可以用來(lái)治療多種腦血管病，包括高血壓病、面部神經(jīng)系統(tǒng)疾病以及肋間神經(jīng)痛等。
3、太溪穴：內(nèi)踝尖最高處，向后跟腱的凹陷處。
高血壓病病人平時(shí)可以經(jīng)常按揉曲池、太沖和太溪，能起到一定輔助降壓的作用，每天堅(jiān)持按揉每個(gè)穴位，爭(zhēng)取按揉200次以上，一般就能達(dá)到明顯的效果，但是按揉穴位只是輔助降壓的作用，不能替代降壓藥物，確診高血壓病的病人還是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，規(guī)律口服降壓藥物，同時(shí)按摩穴位來(lái)輔助降壓。
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