一般情況下，一片衛(wèi)生巾的月經(jīng)量可能在5-6ml左右，一次月經(jīng)來潮時(shí)可能用一包衛(wèi)生巾，也就是10片衛(wèi)生巾左右，當(dāng)然和每個(gè)女性更換衛(wèi)生巾的時(shí)間、量都有一定的關(guān)系。正常的月經(jīng)具有周期性，一般是21-35天，平均是28天，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為月經(jīng)期，在2-8天，平均是4-6天，而月經(jīng)量就是一次月經(jīng)的總失血量，正常的月經(jīng)量為20-60ml，超過80ml為月經(jīng)過多。
每個(gè)女性有自己的月經(jīng)周期、月經(jīng)量和持續(xù)時(shí)間的特點(diǎn)，要注意月經(jīng)的周期性和自限性。如果通過衛(wèi)生巾來觀察月經(jīng)量，可以預(yù)防或者早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)過少、月經(jīng)過多的情況。要避免在月經(jīng)期吃生涼、寒冷、刺激性大的食物，也要避免一些生冷的食物，避免引起痛經(jīng)或者月經(jīng)過多的情況發(fā)生。
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