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    XO形腿的正確走路姿勢(shì)

    2023-04-28 00:04

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    XO形腿正確的走路姿勢(shì),病人應(yīng)挺直腰背,收緊腰腹,同時(shí)眼睛平視前方,雙下肢行走時(shí)應(yīng)保持腳尖和髕骨方向基本一致。病人走路時(shí)可以刻意進(jìn)行直線訓(xùn)練,雙下肢前后方并不接觸,走同一條直線可以矯正XO形腿。
    病人平時(shí)也應(yīng)加強(qiáng)腿部肌肉的力量訓(xùn)練,盡量減少關(guān)節(jié)負(fù)重,緩解關(guān)節(jié)的壓力,減輕膝關(guān)節(jié)退行性改變,預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持正確走路,能夠使骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生的時(shí)間明顯推遲,保證膝關(guān)節(jié)的正常功能。

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