如果肌腱韌帶或者是肌肉出現(xiàn)了拉傷要多久才能好？要取決于發(fā)生的部位以及患者受傷的嚴(yán)重程度，還有在采取治療之后患者的恢復(fù)情況。
腿拉傷筋是門急診經(jīng)常會(huì)遇到的情況。腿包括大腿、小腿、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，這些位置如果拉傷了，既包括肌肉的拉傷，也包括肌腱韌帶拉傷，這些都是老百姓所謂的筋。比如發(fā)生了肌腱韌帶的拉傷，打個(gè)比方，肌腱韌帶就像一千根鋼筋一樣，如果只是傷到了其中的幾根、十幾根，可能經(jīng)過短暫的休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、配合的藥物使用，幾天就能夠得到恢復(fù)。但如果這一千根鋼筋全斷了或者斷了九百根，這個(gè)時(shí)候單純保守治療是不能恢復(fù)的，必須通過手術(shù)的治療來重建肌腱韌帶，才能夠讓患者得到恢復(fù)。因此，腿拉傷筋一般多久才能好，一定要結(jié)合每個(gè)患者具體的受傷情況，還有恢復(fù)情況，才能夠判斷。
腿拉傷筋后建議其保持持續(xù)的臥床休息，所以對(duì)該類患者進(jìn)行護(hù)理時(shí)，要監(jiān)督其盡量的保持臥床，嚴(yán)禁做一些激烈的下地負(fù)重活動(dòng)。在患者恢復(fù)的后期，因?yàn)樾枰鲆恍┍粍?dòng)的功能鍛煉，飲食上要注意多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如牛肉、瘦肉、牛蹄筋，或者是大量新鮮綠色蔬菜、水果之類的食物。
