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    經(jīng)期可以吃大蒜嗎

    2023-02-24 22:33

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    經(jīng)期可以吃大蒜,大蒜是調(diào)味品,有豐富的藥用價值,可以消炎殺菌、預(yù)防腫瘤,對心腦血管的疾病預(yù)防也有好的作用,在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)某源笏鈱ι眢w有一定好處。
    注意不要多吃,因為大蒜屬于刺激性的食物,有活血的功效,在月經(jīng)期吃多了會引起月經(jīng)量增多,容易刺激胃部引起不適,經(jīng)期由于體內(nèi)激素分泌變化會引起情緒不穩(wěn)定,容易煩躁易怒,如果吃大蒜過多容易加重?zé)┰甑陌Y狀。
    經(jīng)期最好吃易消化、好吸收的食物,最好不要吃活血的食物,容易引起月經(jīng)量過多導(dǎo)致貧血,經(jīng)期也不能吃涼的食物,容易引起著涼導(dǎo)致痛經(jīng),注意月經(jīng)期衛(wèi)生,避免感染。

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