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每天疲勞乏力怎么回事

2023-09-04 15:42

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

每天疲勞乏力的原因有以下幾種：1、由于睡眠不足或者勞累導(dǎo)致，很多情況下由于工作壓力比較大或者熬夜、睡眠不足的情況，往往會(huì)導(dǎo)致白天疲乏無(wú)力，此時(shí)應(yīng)通過(guò)個(gè)人調(diào)節(jié)進(jìn)行改善。2、每天疲乏無(wú)力可能是營(yíng)養(yǎng)不良引起，很多人吃飯時(shí)不講就營(yíng)養(yǎng)搭配，也沒(méi)有按照一日三餐規(guī)律飲食，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良情況，患者可以通過(guò)飲食改善來(lái)調(diào)理。3、每天疲乏無(wú)力有可能是患疾病引起，很多人出現(xiàn)貧血或者缺鈣以及糖尿病等慢性疾病以后會(huì)覺(jué)得每天疲乏無(wú)力，此時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院查明原因?qū)ΠY治療。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:38''

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劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院

2023/04/02 收聽(14010)

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