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    吃什么對(duì)嗓子不好

    2023-06-01 11:40

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    語音內(nèi)容

    有一些職業(yè)用嗓的人,比如當(dāng)老師或者導(dǎo)游,還有歌唱演員、戲曲演員等需要用嗓比較多,屬于職業(yè)用嗓,中醫(yī)的觀點(diǎn)上火就容易引發(fā)炎癥,引發(fā)嗓子發(fā)炎,所以刺激上火的食物盡量避免,比如有些人吃保養(yǎng)品、補(bǔ)品,如人參等要盡量減少,還有辣椒、羊肉等上火的東西要盡量注意。
    另外,有一些人抽煙、喝酒,如果對(duì)于唱歌來說要盡量戒煙戒酒,平??梢杂们逖曙?、代茶飲,比如用胖大海、菊花、麥冬、金銀花等泡水,還可以多喝水,多吃蔬菜、水果,多吃清火的食物,比如說梨、西瓜、苦瓜等。

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