每天困就想睡覺，這種現(xiàn)象最常見的原因就是晚上的睡眠質(zhì)量不高，雖然睡眠的時(shí)間夠了，比如睡夠了八個(gè)小時(shí)，但是如果睡眠質(zhì)量不高仍然會(huì)覺得困倦。我們的睡眠有深睡眠也有淺睡眠，如果感覺到睡不夠、質(zhì)量不高，往往是深睡眠太少，淺睡眠太多，所以無論是身體還是大腦都沒有得到很好的休息和調(diào)整，第二天白天就會(huì)覺得特別的困，有一種沒睡夠的感覺，白天很容易出現(xiàn)日間嗜睡的現(xiàn)象。針對這種情況就需要改善一下晚上的睡眠，想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高，第二天困倦的感覺就會(huì)得到緩解。
還有一種原因就是腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足，這種情況多見于一些有高血壓、冠心病、抽煙的老年人，主要表現(xiàn)就是頭昏昏沉沉的老想睡覺，腦子不清醒。針對這種情況就需要給予一些改善腦循環(huán)的藥物治療來緩解這種癥狀。所以出現(xiàn)困、想睡覺的情況，應(yīng)該到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科去看一下，讓醫(yī)生給出一個(gè)綜合的評估，找出來困倦的原因，然后再給予相對應(yīng)的治療。
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