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    膽固醇高可以吃蛋白質(zhì)粉嗎

    2023-02-26 15:40

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    膽固醇高可以吃蛋白質(zhì)粉,蛋白質(zhì)粉本身就不會升高膽固醇,而且不會影響膽固醇的藥物治療。膽固醇高時一般通過調(diào)節(jié)飲食和藥物治療兩方面來解決,具體如下:
    1、調(diào)節(jié)飲食:嚴格低脂飲食,少吃油膩的食物,可以多吃新鮮的蔬菜、水果和牛奶等等,還有瘦肉、魚肉,這些都可以吃,要限制總熱量以及糖類的攝入,減輕體重對膽固醇有好處,要適度的體力活動、戒煙限酒,尤其是限制烈性酒的攝入。
    2、藥物治療:如果膽固醇很高,除了食物控制以外,還要加上藥物治療,他汀類藥物作為首選的藥物,例如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等,這類藥物是針對膽固醇有效的藥物,并且除了降血脂,還有穩(wěn)定斑塊、抗動脈粥樣硬化的多重作用。如果肝功能正常,可以考慮應用他汀類藥物。

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