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    懷孕可以吃辣椒嗎

    2023-04-21 11:00

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    懷孕期間可以少量的吃辣椒,但不能過量進食。辣椒中的維生素C含量很高,適量的吃辣椒可以補充維生素C,增強孕婦的抗病能力,并且具有美白淡斑的功效。辣椒中的維生素b族含量也很高,B族維生素是多種代謝過程中重要的輔酶。如果人體缺乏B族維生素,容易導致各種疾病的發(fā)生。辣椒中同樣含有豐富的鐵、鈣等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素。所以,適量的吃辣椒對于孕婦及寶寶的發(fā)育都有益。但是,辣椒中含有一種能夠麻木神經(jīng)的物質(zhì),如果過量的攝入辣椒,會導致這種物質(zhì)攝入過量,影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

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