蹲起來頭暈首先考慮是體位性低血壓導致的。一般體位性低血壓多見于中青年的女性，體質(zhì)比較偏弱，主要是由臥位變成立位之后，血壓下降超過20mmHg，就可以診斷為體位性低血壓。
對于體位性低血壓的患者，建議平時由臥位變成立位時要緩慢，而且要注意避免摔倒。其次，深蹲起來頭暈考慮是由于長時間的蹲立，血液淤積在下肢，出現(xiàn)腦部供血不足引起的頭暈。
建議病人避免深蹲，同時要緩慢站立，及時補充大量的水分，血容量充足之后，病人這種腦供血不足會得到改善。
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深蹲是一項比較好的體育鍛煉項目，深蹲可以鍛煉身體的核心肌群，可以對下肢、臀部的肌肉起到非常好的鍛煉的效果。對于深蹲要采取科學合理的方案進行，深蹲過程當中，尤其是在下蹲的過程當中...
戚敬虎│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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劉時武│海南省人民醫(yī)院
2023/12/25 播放（75798）
"深蹲時頭暈、想吐可能是因為深蹲時間太長導致血液堆積在下肢，從而腦部供血不足，出現(xiàn)體位性低血壓導致，由于蹲起過程中收縮壓差大于20mmHg，舒張壓差大于10mmHg，會導致大腦...
余芬│武漢市第三醫(yī)院
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"患者進行深蹲鍛煉時腿部酸痛，常見的原因主要有以下幾種：一、患者進行了較長時間的跑步、健身運動，腿部已伴有大量的乳酸堆積，再進行深蹲會加重下肢肌肉的負荷，從而出現(xiàn)腿部酸脹的癥狀...
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2023/07/21 收聽(30228)
"蹲起頭暈可能是體位性低血壓。體位性低血壓是一種全身自主神經(jīng)功能障礙性疾病，患者蹲位、臥位時血壓偏高，站起時血壓偏低。如果患者蹲下起來時可能會引起一過性的血壓下降，容易引起腦部...
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2023/07/12 收聽(67510)
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蹲起來頭暈這種癥狀，常見于以下幾種情況： 1、直立性低血壓：主要是因為蹲位時，下肢血管受壓，頭部前傾、頭部處于低位，血液分配到頭部的血量會增加。起來后下肢受壓...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/05 播放（27457）
"蹲一下起來后頭暈主要考慮是體位性低血壓所致，這是由于當蹲下時大部分的血液聚集在身體較低的部位，起身的瞬間血液來不及重新分配，導致大腦灌注不足引起一過性的大腦缺血缺氧，從而導致...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/26 收聽(79708)
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深蹲并沒有壯陽的效果。很多男性說的壯陽是要提高性功能，所以深蹲包括其他的運動方式，并不能夠直接來改善性功能或提高性功能。體育運動對于男性維持正常的性功能有意義，一般研究認...
彭靖│北京大學第一醫(yī)院
2023/06/06 播放（42110）
深蹲通常臀大肌以及臀中肌需要用力，如果深蹲之后出現(xiàn)疼痛，有可能是以下兩方面的原因。1、有可能長時間沒有做深蹲或者臀大肌的肌肉鍛煉的情況下，突然間做深蹲，而且時間比較長，用力比較...
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/15 收聽(93916)
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景治安│鄭州市第一人民醫(yī)院
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