坐時(shí)間長了腰直不起來，可能是由于久坐導(dǎo)致的腰肌痙攣、勞損，而出現(xiàn)直不起來的癥狀。
也有可能是存在潛在的腰椎間盤突出癥，由于久坐而導(dǎo)致癥狀的加重，進(jìn)而引起腰直不起來。還有可能是由于長期的久坐，導(dǎo)致腰椎滑脫而引起的腰椎活動(dòng)受限癥狀。
所以出現(xiàn)了上述癥狀，避免劇烈活動(dòng)，及時(shí)的臥床休息，給予腰部的保暖，避免受涼，或者局部熱敷、理療，緩解腰部的肌肉緊張，進(jìn)而進(jìn)行疼痛的治療。
局部可以給予活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛的膏藥對(duì)癥治療，讓腰直不起來的癥狀得到及時(shí)、有效的緩解。
如果短期之內(nèi)沒有任何的改善，及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善腰椎的核磁共振檢查，結(jié)合患者的癥狀、體征，明確根本原因，選擇合理的治療方法，讓腰直不起來的癥狀得到及時(shí)、有效的緩解。
