安全期是將每個(gè)月排卵期前、后的3-4天剔除之外，除去月經(jīng)期則稱之為安全期，因此如果想計(jì)算個(gè)人的安全期，首先需要計(jì)算出排卵期。
對(duì)月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性而言，排卵期大約都是在下次月經(jīng)來潮之前的14天，而對(duì)于卵子來說，能夠存活的時(shí)間大約是24個(gè)小時(shí)，而精子一般存活的時(shí)間可以假定為三天。
因此計(jì)算女性排卵期之后，在排卵期之前3-4天和排卵期之后的3-4天這個(gè)階段則稱之為容易受孕的時(shí)間。除此之外，對(duì)于月經(jīng)期也會(huì)建議禁止同房，因此除去排卵期前、后四天，再加上月經(jīng)期之外的時(shí)間都可以稱為安全期。
但需要注意安全期并不是絕對(duì)安全的，建議盡量避免應(yīng)用安全期進(jìn)行避孕，因?yàn)榕允欠衽怕讶Q于自身的內(nèi)分泌，同時(shí)也會(huì)受到外界環(huán)境、心情等諸多因素的影響，因此安全期并不是絕對(duì)安全的。
