女性月經(jīng)周期中除去排卵期的前三和后一天，共四天，其它皆為安全期。
如果女性的月經(jīng)周期是28天，即本次月經(jīng)的第一天和下次月經(jīng)的第一天中間間隔是28天。女性排卵期就會(huì)發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天，即從本次月經(jīng)的第一天開(kāi)始算，第14天為排卵期。在排卵期前三天和后一天皆為非安全期，如果女性的月經(jīng)期是五天，第1-5天都是月經(jīng)期，14天是排卵期，排卵期前三天和后一天是非安全期，即從11-15天是非安全期，月經(jīng)干凈后從第6-11天就是相對(duì)安全期。第二階段的安全期就是在排卵期一天之后，即第15天，到下次月經(jīng)來(lái)潮之前。醫(yī)學(xué)建議利用安全期避孕非常不確定、不安全，建議采取有效的避孕措施，如避孕套和口服避孕藥或放置宮內(nèi)節(jié)育器進(jìn)行安全、有效的避孕。
建議選擇安全期避孕時(shí)要注意，對(duì)于周期不規(guī)律，如周期太短或者太長(zhǎng)的女性，以及哺乳期女性與近期有流產(chǎn)史的女性，盡量不要使用此種避孕方法。
