女性月經(jīng)來潮以后的注意事項(xiàng)主要有以下幾個(gè)方面：
第一、就是衛(wèi)生，女性在月經(jīng)期間一定要特別的注意衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，在經(jīng)期一定要每天清洗外陰，在月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜從宮腔脫落，同時(shí)伴有血液流出體外，女性的陰道是一個(gè)開放的環(huán)境，而血液則是一個(gè)非常好的培養(yǎng)基，如果沒有及時(shí)的清潔外陰，導(dǎo)致外陰的炎癥進(jìn)入到陰道，在陰道細(xì)菌就會(huì)大量的繁殖，而由于子宮內(nèi)膜脫落，月經(jīng)期宮頸是處于一個(gè)相對(duì)擴(kuò)張的狀態(tài)，而子宮內(nèi)膜脫落以后，還會(huì)殘留有內(nèi)膜的損傷創(chuàng)面。因此，如果有細(xì)菌的感染可能會(huì)上行導(dǎo)致宮腔感染，甚至?xí)刂p側(cè)的輸卵管進(jìn)入到盆腹腔，引起盆腔的炎癥，所以月經(jīng)期的衛(wèi)生是非常重要的，建議要最好是洗淋浴，并且進(jìn)行外陰的清潔。
第二、月經(jīng)期的飲食要適當(dāng)?shù)那宓⒑孟?，避免進(jìn)食一些生冷、刺激或者是油膩的食物，避免引起腸道的不適，會(huì)加重月經(jīng)期的不適感。
