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周中銀│武漢大學人民醫(yī)院
2023/06/13 收聽(95436)
拉肚子即腹瀉,大多數人喝了純奶容易腹瀉,是因為對純奶當中的乳糖產生了過敏,或者叫乳糖不耐受。在中國很多人會出現這種情況,與攜帶的基因有一定關系。 由于基因的個...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/04/28 播放(33392)
血糖高患者可以喝純奶,但是喝純奶時要注意以下幾點: 1、選擇合適的牛奶:患者盡量喝脫脂或低脂的純奶,盡量不要喝全脂牛奶。因為全脂牛奶里面含有一部分脂肪,患者喝...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/08/09 播放(63786)
"喝純奶能夠幫助睡眠,純奶中的亮氨酸和微量元素有舒緩神經的作用,能夠在一定程度上助眠。建議喝溫熱的牛奶,不要喝涼牛奶,也不要喝太多,太多以后會起夜,反而影響睡眠。喝純奶助眠的方...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/10/31 收聽(63670)
"高血壓患者可以喝純奶,純奶中含有豐富的蛋白質、鈣等微量元素,對于人體的營養(yǎng)需求有非常大的幫助。高血壓的患者以及其他類型的正常人都可以喝純奶,每天喝純奶建議在250ml左右。高...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/09/08 收聽(31576)
牛奶作為營養(yǎng)價值較高的飲品,中醫(yī)認為其具有一定的寒涼特性,不會加重人體內陰液耗損,所以飲用純奶一般不會引起上火癥狀。上火是指體內有熱邪時出現一系列癥狀的概括性描述,如面紅...
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/28 播放(63508)
"經常喝酒是比較傷身體的,對肝影響很大,對胃部也會造成刺激,長期大量飲酒,容易患上各種疾病。飲酒后也會出現很多不適的癥狀,很多人都喜歡喝些奶緩解,但又不清楚是該喝酸奶還是純牛奶...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/11/19 收聽(26842)
喝酒后建議喝酸奶,有一定的解酒作用。如果沒有酸奶,喝純牛奶也有適當功效。酸奶通常是乳制品的發(fā)酵成分益生菌和酵母菌,除能夠起到解酒作用外,還會對胃腸道起到保護作用,阻止酒精...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/28 播放(98508)
純奶最佳的飲用時間一般在早上,有利于營養(yǎng)物質的充分吸收。純奶中含有豐富的蛋白質、鈣離子、維生素,對人體的營養(yǎng)價值非常高。一般通過夜間的新陳代謝,身體在早上需要補充足夠的營...
高春│中日友好醫(yī)院
2023/06/18 閱讀(3598)
如果牛奶飲用量比較大,且喝純奶,則有可能會發(fā)胖。因為純奶含有豐富的脂肪,所以肥胖人群或者血脂較高的人群,都是喝脫脂奶。所以肥胖人群一天喝超過一杯奶的時候,最好喝脫脂奶,別...
郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/02 播放(79660)
"睡前喝純牛奶的好處:1、可以為機體補充一定量的鈣質,在預防骨質疏松、腰腿痛、腰膝酸軟方面的好處非常明顯。2、可以為機體補充蛋白質,尤其是色氨酸對于安神補腦、促進睡眠、提高睡眠...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/02 收聽(95200)
"空腹喝純牛奶是不好的,牛奶中的蛋白質要經過胃和小腸,轉化成氨基酸才可以被人體吸收。牛奶是液體食物,空腹喝純牛奶很快就排出體外,在胃腸道停留的時間過短,不容易消化牛奶中的營養(yǎng)物...
周中銀│武漢大學人民醫(yī)院
2023/11/02 收聽(99222)
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/10 收聽(55630)
喝純牛奶拉肚子,首先要看有沒有對乳糖不耐受,這與個人體質因素有關;還有可能是過敏因素導致的,因為純牛奶屬于高蛋白的飲品,在體內屬于過敏原,容易引起過敏反應,臨床常出現腹瀉腹痛的...
梁國英│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/08/31 收聽(30270)
"早餐適當喝純奶對身體有一定的好處:1、能夠預防骨質疏松,防治腰膝酸軟、腰腿疼,因為純奶當中含有豐富的鈣質,并且鈣磷比例合適,加上早晨喝完牛奶之后經過上午和下午的陽光照射皮膚,...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/11 收聽(41034)
對于有胃潰瘍的患者建議盡量不要再喝奶,不管是酸奶純奶還是奶制品的飲料,都建議不要再服用。因為喝奶的過程中有可能會刺激胃黏膜或者造成胃酸分泌增多,從而有可能會加重胃潰瘍,甚至會造...
張強│山東省立第三醫(yī)院
2023/12/04 收聽(40318)
如果患有高血壓是可以喝純奶的,高血壓的人群飲食應該以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主,多吃綠色的蔬菜和水果,可以吃優(yōu)質蛋白的食物,比如牛奶、雞蛋清、瘦肉,避免吃煎炸、燒烤、肥肉、...
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2023/01/25 收聽(35714)
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/01 收聽(79228)