血糖飯前的正常值為3.9-6.1mmol/L，飯后2小時(shí)的正常值<7.8mmol/L，都是以靜脈血糖為標(biāo)準(zhǔn)。
如果餐前血糖正常，餐后2小時(shí)血糖在7.8-11.1mmol/L之間則為糖耐量異常，如果餐后2小時(shí)血糖正常，空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間則為空腹血糖調(diào)節(jié)受損，二者均稱為糖尿病前期。
在這個(gè)階段要控制飲食，少吃高熱量、高糖的食品，多吃粗纖維食品，多吃富含維生素的蔬菜，減少一日的總攝入量，飯后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，一般均可使血糖控制達(dá)標(biāo)。
如果空腹血糖>7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖>11.1mmol/L，達(dá)到了糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，要到醫(yī)院進(jìn)一步確診，在飲食、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的降糖方案。
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