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    小孩夏季吃什么對(duì)脾、肺好
    
            
    
                2023-01-10 14:41
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    小孩夏季吃以下這些食物對(duì)脾、肺好：
    一、山藥：味甘，性平，入肺、脾、腎經(jīng)，具有健脾益胃、生津益肺的功效，孩子適量的食用對(duì)脾、肺好。
    二、南瓜：味甘，性平，具有補(bǔ)脾、護(hù)胃的功效，南瓜中的果膠可保護(hù)胃腸道黏膜。
    三、油菜：味辛，歸肺、脾、肝經(jīng)，由于油菜含有的膳食纖維豐富，能潤(rùn)腸通便，從而利于消化，可增進(jìn)食欲。
    四、卷心菜：卷心菜富含維生素U，維生素U對(duì)潰瘍有很好的治療作用，并且卷心菜中含有少量的功能性低聚糖、棉子糖，不能被胃腸道消化，可直達(dá)大腸被雙歧桿菌分解、利用，從而起到增殖雙歧桿菌來(lái)抑制毒素產(chǎn)生、潤(rùn)腸通便的作用。孩子適量的食用卷心菜，不僅能保護(hù)胃腸道，還能促進(jìn)消化。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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