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    夏季給孩子吃什么好

    2023-02-13 16:10

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    由于夏季天氣比較炎熱,人體的消化液分泌比較少,腸胃容易受傷,所以兒童在夏季的時候要多吃稀飯、流質(zhì)或者稀的面條。以容易消化、容易吸收為原則,對生冷、油膩、辛辣、冰冷、刺激性、油炸的食物盡量少吃。
    另外不能暴飲暴食,尤其是對瓜果這些食物,盡量不要吃冰箱里的食物,要吃室溫的食物,防止急性胃炎和急性腸胃炎的發(fā)生。夏天天氣熱,可以吃綠豆粥、南瓜粥、蓮子大棗粥、西紅柿、白蘿卜、肉絲面,只要不吃生冷的就可以。

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