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王明慧
主治醫(yī)師

哈爾濱市傳染病醫(yī)院

兒科

夏季寶寶吃什么水果好

2023-02-11 23:21

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01:27

語(yǔ)音內(nèi)容

夏季建議給寶寶吃應(yīng)季的水果，并且要選取多種水果穿插進(jìn)食，這樣能夠保證孩子攝取的營(yíng)養(yǎng)充足。避免給孩子吃過(guò)多的寒涼的水果或者是燥熱的水果，會(huì)引起孩子的不適癥狀。夏天適合寶寶進(jìn)食的水果，比如有桃子、西瓜、葡萄、櫻桃、圣女果、草莓等等，這些水果營(yíng)養(yǎng)豐富、美味多汁，能夠促進(jìn)孩子的食欲、補(bǔ)充大量的維生素，對(duì)寶寶來(lái)非常有益。但是所有的水果都不宜一次進(jìn)食過(guò)多，反而會(huì)引起寶寶腹瀉、腹痛等不適的癥狀。尤其是一歲以下嬰兒，如果孩子的咀嚼能力還不是很強(qiáng)，一定要把水果洗凈切成小塊或者是做成果泥給寶寶吃。有籽的水果也要注意清理干凈，以免孩子發(fā)生誤吞。

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