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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

夏季適合吃什么水果

2023-09-12 08:22

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01:13

語音內(nèi)容

夏季適合吃的水果：1、甜瓜，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講甜瓜性味甘、寒，適當(dāng)吃甜瓜有很好的清熱降暑的作用。2、草莓，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講草莓的紅色入心經(jīng)，而夏天正屬心經(jīng)當(dāng)令，在夏天適當(dāng)吃草莓，通過滋補(bǔ)心經(jīng)而有很好的養(yǎng)心安神的作用。3、梨，因?yàn)槔嬗泻芎玫臐櫡?、生津、止渴的作用，夏天適當(dāng)吃梨有很好的潤肺以及解除口干、口渴的效果。

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