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    寶寶上火吃什么水果

    2023-07-09 12:56

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    寶寶上火吃枇杷、柚子、雪梨、西瓜、香蕉等,嬰幼兒時期的寶寶身體免疫力較差,如喝水太少,或天干風大的季節(jié),也就有可能會出現上火的現象,所以可以給寶寶吃一些涼性的水果。枇杷是生活中常見的一種水果,能起到降氣化痰、清肺解熱的作用。枇杷味酸性涼,可起到止咳、和胃、潤肺的作用,經常吃枇杷能預防感冒,并能減輕寶寶上火的癥狀。
    柚子里面含有維生素C、維生素A和較多的膳食纖維,尤其能適合消化不良、糖尿病和胃病的患者,還可起到利氣、化痰、潤肺、清腸的作用。另外,雪梨性涼還可起到去火的作用,所以當寶寶上火出現咽喉不適、便秘時,可以用雪梨燉冰糖給寶寶吃。
    西瓜里面含有的水分比較多,孩子出現上火癥狀時,可以給孩子適當的吃一些西瓜,能夠增加身體的新陳代謝,減輕寶寶上火的癥狀。除此以外,經常給孩子吃香蕉,也可起到去火、清熱、解毒和滋補的作用。

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