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王富
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

睡覺姿勢(shì)不對(duì)后背疼

2023-06-28 05:42

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語音內(nèi)容

睡覺姿勢(shì)不對(duì)所引起的后背疼痛，多是由于后背部位的肌肉、筋膜、韌帶過度地受力牽拉導(dǎo)致的，從而引起了組織痙攣、水腫，在晨起時(shí)有后背部位疼痛的癥狀。在出現(xiàn)這種癥狀以后，睡覺時(shí)一定要多注意睡姿，并且要多注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致后背疼痛的加重。再就是疼痛期間可以行后背部位暖水袋，或者是熱毛巾熱敷，解除組織痙攣和促進(jìn)水腫的吸收和消退，從而緩解后背疼痛的癥狀。疼痛明顯時(shí)可以口服活血化瘀藥物，比如云南白藥膠囊、龍血竭膠囊、活血祛瘀膠囊之類的藥物，配合非甾體類的抗炎藥物，比如說尼美舒利、氯諾昔康、芬必得之類的藥物，來緩解疼痛，促進(jìn)水腫的吸收和消退。

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