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肱骨髁上骨折可以鍛練的時間，通常是主張傷后就可以開始鍛煉，主要是針對肌肉等張的收縮，就是肌肉受傷后僅為肌肉收縮，在沒有疼痛癥狀的基礎上，肌肉進行收縮，但是關(guān)節(jié)會保持不動。...
徐永寧│四川寶石花醫(yī)院
2023/12/07 播放（57200）
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腰椎管狹窄癥患者應注意保暖，避免著涼，避免腰部負重，避免久坐。椎管狹窄癥功能鍛煉包括抱膝滾腰、平板支撐、游泳等。功能鍛煉對增加腰部肌肉力量、減緩腰椎退變有益。功能鍛煉的強...
羅杰│中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2023/02/23 播放（82216）
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提高肺功能的方法如下： 1、減少對肺功能的損害，如吸煙者應該盡快戒煙，可以減少吸煙對肺功能的損害； 2、避免有毒、有害氣體的損害，霧霾天氣應該戴口...
董霄松│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/14 播放（96994）
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對于腰椎骨折鍛煉而言，中醫(yī)往往講究動靜結(jié)合，這是中醫(yī)重要的治療原則，腰椎骨折常見功能鍛煉方法如下： 1、仰臥位鍛煉法：常見方法為五點支撐、四點支撐、三點支撐。...
丁暉│邵陽市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/17 播放（57710）
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眼瞼痙攣的患者平時可以自己在家進行一些鍛煉，具體如下： 1、做面部的微動作，比如雙眼緊閉、聳鼻、抬眉、示齒等，進行微鍛煉； 2、雙手搓熱后放在眼部...
田莉│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/09/22 播放（63270）
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脛骨骨折發(fā)生以后功能鍛煉較為重要，不進行功能鍛煉會導致肌肉萎縮或關(guān)節(jié)僵硬、強直。脛骨骨折發(fā)生以后，進行功能鍛煉的方法如下： 1、簡單骨折沒有明顯移位骨折，進行...
安小春│濱州醫(yī)學院煙臺附屬醫(yī)院
2023/06/22 播放（78834）
"鍛煉心臟功能是適度的活動，比如慢慢上下樓、運動平板、跑步。對于心力衰竭的患者，夜間出現(xiàn)呼吸困難，不能平躺的患者，最好不要大量活動，甚至大小便都要在床上。平時主要是藥物治療，加...
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/27 收聽(43700)
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心臟是人體中最中心最樞紐的臟器，就像人體的血泵一樣，源源不斷地把血液供應到全身。只要是針對有氧運動，只要是鍛煉，心臟都能得到很好的鍛煉。但是休息也很重要，所以要在適度身體...
劉改珍│山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院
2023/05/02 播放（71630）
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早期功能鍛煉是康復的主要手段，骨盆骨折功能鍛煉主要分為一般性康復訓練和針對性的康復訓練，具體如下： 1、一般性功能鍛煉，主要是為了預防骨折以后長期臥床引起的相...
王建衛(wèi)│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/08/27 播放（80166）
