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對于腰椎骨折鍛煉而言，中醫(yī)往往講究動靜結合，這是中醫(yī)重要的治療原則，腰椎骨折常見功能鍛煉方法如下： 1、仰臥位鍛煉法：常見方法為五點支撐、四點支撐、三點支撐。...
丁暉│邵陽市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/17 播放（57710）
"對于腰椎骨折的患者，術后的功能鍛煉了分為兩部分：一部分是早期的在床上的功能鍛煉，第二部分是下床之后的后期鍛煉。早期的臥床的鍛煉，手術下來后或者手術下來第一天就可以在床上開始活...
朱勇│重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/17 收聽(81644)
01:57
俗話稱傷筋動骨100天，腰椎骨折也是一樣，通常建議至少3個月以后才可進行腰部功能鍛煉。腰椎骨折分為脊柱壓縮性骨折、爆裂性骨折、骨折發(fā)生錯位等類型，不同類型的骨折也有所差異...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/11/16 播放（54180）
"腰椎骨折手術后功能鍛煉的時間，需要根據(jù)具體的傷情、手術方式及患者的身體情況綜合確定。腰椎骨折手術后需要臥床一段時間，手術后第2天可以進行床上鍛煉，比如臥床期間進行腰背肌訓練，...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/04/15 收聽(52920)
"腰椎骨折術后一般要循序漸進的下床，分階段來鍛煉，具體如下：1、在3-5天左右可進行仰臥位直腿抬高運動和下腿屈伸運動，防止神經(jīng)根粘連，開始30度左右，保持時間由15秒開始逐漸增...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/02/14 收聽(47686)
"腰椎骨折之后，早期必須要絕對臥床休息，這時腰部暫時不能用力活動，必須要多活動雙上肢以及雙下肢，避免肢體出現(xiàn)廢用性肌肉萎縮，而導致后期要起床活動時肌肉的力量不夠。如果腰椎骨折3...
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/30 收聽(31254)
"腰椎的骨折術后可采取功能鍛煉的方式，包括腰背肌的功能練習、雙下肢的肌肉功能練習等。練習腰背肌主要是防止腰背肌的萎縮，腰背肌一旦出現(xiàn)萎縮的情況，會導致腰背部的疼痛以及骨盆的旋移...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/10/27 收聽(94410)
功能鍛煉顧名思義就是提高局部的功能，如肩關節(jié)功能不好，通過各種方法解決局部的功能障礙點，疼痛、肌肉無力，用手法、電刺激或者理療的方式改善肩部的功能。如手部的功能不行，不能拿東西...
王欣│山東省立第三醫(yī)院
2023/01/31 收聽(47332)
02:03
腰椎管狹窄癥患者應注意保暖，避免著涼，避免腰部負重，避免久坐。椎管狹窄癥功能鍛煉包括抱膝滾腰、平板支撐、游泳等。功能鍛煉對增加腰部肌肉力量、減緩腰椎退變有益。功能鍛煉的強...
羅杰│中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2023/02/23 播放（82216）
01:28
眼瞼痙攣的患者平時可以自己在家進行一些鍛煉，具體如下： 1、做面部的微動作，比如雙眼緊閉、聳鼻、抬眉、示齒等，進行微鍛煉； 2、雙手搓熱后放在眼部...
田莉│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/09/22 播放（63270）
"肱骨頭骨折后的功能鍛煉分為兩種情況：1、對于采用保守治療的患者，因為肩部給予石膏托或者三角巾外固定，肩關節(jié)暫時不宜活動，此時的鍛煉應該以上肢肌肉的主動性收縮為主，有利于消腫和...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/03/22 收聽(78882)
01:25
提高肺功能的方法如下： 1、減少對肺功能的損害，如吸煙者應該盡快戒煙，可以減少吸煙對肺功能的損害； 2、避免有毒、有害氣體的損害，霧霾天氣應該戴口...
董霄松│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/14 播放（96994）
"腳骨折功能鍛煉總的原則是：循序漸進，持之以恒，動靜結合，鍛煉要從小量開始，要從不負重開始，逐漸負重，堅持鍛煉。該動時動，該靜時靜，動靜結合，早期要制動，制止活動，后期要加強功...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/02/01 收聽(67712)
"鍛煉心臟功能是適度的活動，比如慢慢上下樓、運動平板、跑步。對于心力衰竭的患者，夜間出現(xiàn)呼吸困難，不能平躺的患者，最好不要大量活動，甚至大小便都要在床上。平時主要是藥物治療，加...
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/27 收聽(43700)
鎖骨骨折的功能鍛煉，鎖骨骨折早期，一般暴力損傷比較重，這時疼痛比較嚴重，容易腫脹和出血，一般需要固定，固定可以分為八字繃帶固定、貼身固定，或者手術固定，一般不適合活動肩關節(jié)或活...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/05/24 收聽(48372)
02:05
脛骨骨折發(fā)生以后功能鍛煉較為重要，不進行功能鍛煉會導致肌肉萎縮或關節(jié)僵硬、強直。脛骨骨折發(fā)生以后，進行功能鍛煉的方法如下： 1、簡單骨折沒有明顯移位骨折，進行...
安小春│濱州醫(yī)學院煙臺附屬醫(yī)院
2023/06/22 播放（78834）
