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    枸杞泡完水喝后能吃嗎

    2023-02-27 02:37

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    枸杞泡完水喝后可以吃。枸杞營養(yǎng)豐富,具有養(yǎng)肝明目、補虛生精、延緩衰老、美白養(yǎng)顏、保護心腦血管等功效。用枸杞泡水喝,只是一部分有效物質(zhì)溶出,還有一部分有效物質(zhì)不可能完全溶出。
    枸杞泡完水喝后,還應(yīng)該將枸杞一起吃下去,才能將枸杞的營養(yǎng)和有效成分完全吸收。枸杞泡水喝,一次可以放10-15粒左右,這樣泡出來的枸杞水顏色漂亮、味道微甜、口感好。
    需要注意的是,枸杞雖然對人體健康有益,但是要注意把握用量,不可過量食用。正在感冒發(fā)燒,身體有炎癥,或腹瀉的人,最好不要吃泡完水的枸杞。

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