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    高血脂脂肪肝吃什么好

    2023-12-16 22:49

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    高血脂、脂肪肝的患者要以新鮮的蔬菜、水果比較好。新鮮的蔬菜、水果中含有較多的維生素和纖維素,對于脂質(zhì)代謝、減少脂質(zhì)的吸收都是有益的,而且一定要限制高脂肪食物的攝入。
    禁忌辛辣、刺激的食物,戒煙、戒酒,少吃一些干果、果仁、蛋黃、動物內(nèi)臟、魚籽等等。新鮮的蔬菜水果中,以玉米、苦瓜、西紅柿、蘿卜、海帶、西蘭花、蘋果、橙子等等比較好,這些蔬菜、水果中還有較多的維生素C以及纖維素,對于脂肪肝和高血脂的患者都是適用的。

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