胳膊抻著了，是因?yàn)橐恍┎涣嫉淖藙?shì)或過(guò)度的姿勢(shì)，導(dǎo)致肌肉或肌腱的拉傷，具體處理方法如下：
1、多休息：避免再次做類似的動(dòng)作，以及一些會(huì)誘發(fā)疼痛的動(dòng)作，還要注意制動(dòng)，避免受涼，局部熱敷。
2、藥物治療：如果疼痛嚴(yán)重，可以口服塞來(lái)昔布，外用扶他林軟膏。
胳膊抻著了，兩周之內(nèi)要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免所有會(huì)誘發(fā)局部疼痛的動(dòng)作。如果觀察兩周沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，建議做磁共振，排除一些肌腱或肌肉韌帶斷裂的可能。
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