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    胳膊抻著筋了怎么辦

    2023-12-12 04:03

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    胳膊抻著筋了,即胳膊肌肉出現(xiàn)拉傷,這種情況可以采取以下措施:第1,必須保持胳膊受傷的位置充分放松、休息,避免繼續(xù)用力,繼續(xù)用力會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷部位組織進(jìn)一步的加重,也可能會(huì)導(dǎo)致局部的腫脹及炎性水腫進(jìn)一步加重,不利于恢復(fù)。第2,如果疼痛感比較明顯,可以口服消炎止痛藥,比如尼美舒利、布洛芬緩解局部的炎癥刺激,減輕炎性水腫,減輕疼痛癥狀。第3,一定要注意保暖,不能出現(xiàn)受涼的情況,因?yàn)槭軟鰰?huì)導(dǎo)致局部的腫脹和炎性水腫代謝下降,會(huì)導(dǎo)致疼痛感進(jìn)一步加劇。第4,受傷48h后可以用暖水袋進(jìn)行熱敷,增加局部的血液循環(huán),促進(jìn)局部淤血及炎性水腫的代謝、吸收,有效緩解癥狀促進(jìn)恢復(fù)。

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