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    輕微腳扭傷了幾天能好

    2023-10-23 04:02

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    輕微腳扭傷了,一般需要一個(gè)月左右才會(huì)逐漸恢復(fù),因?yàn)槟_扭傷往往涉及到韌帶的損傷,比如踝關(guān)節(jié)的側(cè)副韌帶、內(nèi)側(cè)三角韌帶外側(cè)、跟腓韌帶、距腓前韌帶和距腓后韌帶,這些韌帶損傷是需要一定的恢復(fù)過程。
    當(dāng)腳扭傷后,建議是使用彈力繃帶或者護(hù)踝固定,在兩周內(nèi)盡量減少下地行走,扭傷的當(dāng)時(shí)可以使用冰敷,在24h以后采用熱敷可以緩解癥狀,可以使用非甾體類消炎藥和消腫藥來消炎、去痛、消腫治療。

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