對(duì)于3個(gè)月寶寶睡眠的時(shí)間，推薦大概在全天14-17個(gè)小時(shí)，當(dāng)然每個(gè)孩子有一定個(gè)體差異，所以并沒(méi)有特別嚴(yán)格的時(shí)間或者睡眠時(shí)間的要求。孩子如果能保證全天14-17個(gè)小時(shí)的睡眠總時(shí)間，多數(shù)不會(huì)對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有影響。
有些孩子可能會(huì)睡得多一點(diǎn)，比如全天可能睡到16-20個(gè)小時(shí)，也有些孩子可能會(huì)睡得少一點(diǎn)，有些可能一天只睡12-13個(gè)小時(shí)，這不一定有問(wèn)題，因?yàn)槊總€(gè)孩子確實(shí)有個(gè)體差異。所以我們要監(jiān)測(cè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如果孩子看起來(lái)睡的比較少，但是整體生長(zhǎng)發(fā)育除了體重之外，尤其是身高發(fā)育都正常，這個(gè)時(shí)候說(shuō)明孩子睡眠時(shí)間對(duì)他來(lái)說(shuō)也是足夠了，一般不需要特別處理。
但如果孩子確實(shí)睡眠時(shí)間比較短，同時(shí)又影響他的生長(zhǎng)發(fā)育，有明顯的生長(zhǎng)發(fā)育落后，尤其是身高落后，這個(gè)時(shí)候我們就要注意尋找誘因，看看有沒(méi)有存在一些營(yíng)養(yǎng)不良性的疾病，或者內(nèi)分泌疾病，或者其他遺傳代謝病等，都可能會(huì)導(dǎo)致孩子身高發(fā)育落后。我們需要積極的檢查，然后根據(jù)孩子情況再做相應(yīng)的處理。
